건강한 100세 인생 - 어울리고, 몸을 움직이고, 잘 먹고

건강

달무리지는 2024. 10. 1. 02:59

세 가지 식습관 버려라...건강한 100세인들의 공통점은 [글쓰는 닥터]

세 가지 식습관 버려라...건강한 100세인들의 공통점은 글쓰는 닥터 소식보다 충분한 칼로리 섭취를 혼술·혼밥, 장수에 해로운 습관 장수요인 70%가 생활습관·환경